Kto z nas nie słyszał, że błonnik to podstawa zdrowej diety, ale większość Polaków spożywa go zaledwie około 15 g dziennie, podczas gdy Światowa Organizacja Zdrowia zaleca 25–40 g. W tym artykule…
Najnowsze aktualizacje
Lato w pełni, a na targach królują kurki – te małe, złociste grzyby, które potrafią zamienić zwykły obiad w coś wyjątkowego. Ale każdy, kto choć raz próbował zrobić z nich sos, wie,…
Każdy, kto choć raz gubił się w gąszczu numerów infolinii i zapomniał hasła do konta, wie, że obsługa operatora może być wyzwaniem. W tym przewodniku rozwiewamy wątpliwości dotyczące logowania do Plus online,…
Kiedy myślisz o wakacjach na Wyspach Kanaryjskich, pierwsze skojarzenia to najczęściej Teneryfa i Gran Canaria. La Palma, choć mniej znana, skrywa wulkaniczne krajobrazy, które w 2021 roku znalazły się na pierwszych stronach…
Planujesz wieczór w kinie i zastanawiasz się, czy Cinema City Bonarka to dobry wybór? To jedno z największych multipleksów w Krakowie, które przyciąga nie tylko bogatym repertuarem, ale i strefą VIP dostępną…
Jeśli kiedykolwiek zachwycały cię kaskady dzwonkowatych kwiatów na rozłożystym krzewie, prawdopodobnie patrzyłeś na krzewuszkę – ten azjatycki krzew z rodziny przewiertniowatych zdobywa polskie ogrody nie tylko urodą, ale i stosunkowo prostą pielęgnacją,…
Kupowanie biżuterii przez internet bywa wyzwaniem – chcemy obejrzeć, przymierzyć, dotknąć. Briju od lat stawia na połączenie świata online z fizycznymi salonami, których ma już 80 w całej Polsce, a w tym…
Kiedy myślimy o psie, który potrafi zagonić stado bydła, a jednocześnie być wiernym towarzyszem rodziny, australian cattle dog pojawia się jako jedna z pierwszych ras. Ale czy ten energiczny pies pasterski z…
Komitet Obrony Demokracji – skrót KOD – to jedno z tych haseł, które w polskiej debacie publicznej pojawia się i znika falami, budząc skrajne emocje – dla jednych symbol obywatelskiego sprzeciwu, dla…
Wisła to beskidzkie miasto o dwóch obliczach: górskiego kurortu i rodzinnego miasta Adama Małysza. Ten przewodnik pokazuje, jak połączyć spacer deptakiem z wyprawą na szlak z dzieckiem. Liczba mieszkańców: ok. 11 000…